les feuilles mortes se ramassent à la pelle........

............... sur la piste cyclable est c'est un peu casse-g.....
bon, ben, qui roule encore par ce bel automne?? j'espère que vous roulez plus que vous n'écrivez de posts. car sinon vous avez dû prendre du poids messieurs!!
faîtes-vous une coupure durant l'hiver?
quels exercices pour garder la forme?

Salut pierre,

perso, voilà 3 semaines que je n'ai pas roulé. Je cours 3 à 4 fois par semaine (j'y prends même gout...incroyable) mais j'ai stoppé il y a 4 jours suite à une petite déchirure au mollet lors d'un entrainement. Je compte reprendre dans 2 jours suite à des soins et de l'électrostimulation.

Pour le forum, il est vrai que j'ai un peu laissé tomber la chose.
Voilà presque un an que le site est en ligne et on a eu aucun compte rendu des différentes réunions....c'est tuant.... pourtant, je demande au secrétaire de le mettre en ligne à l'issue des réunions auxquelles je participe (pas toutes certes) mais toujours rien..ça me tue!!!!

salut a tous

pour moi c est vtt avec 3 ou 4 potes, plus une sortie tranquille sur la route quand le temps le permet

slt vous 2,
c'est dingue mais le VTT je n'arrive pas à m'y mettre!!! même si j'adore entretenir mon matos, ça ne me dit rien de le faire après chaque sortie. En + tu casses bcp + de pièces même en faisant gaffe.
pour la course à pied, +d'1h pour moi c'est impensable!! (j'ai dû trop en faire à l'armée...) ; du coup, je cours à bachelard (parc à grenoble) 2x/semaine entre midi et 2 et c'est bien suffisant!
j'ai fait une petite sortie ce matin (55km) et bien qu'il fasse frisquet, ça fait vraiment du bien.
j'ai rencontré 3 clubs qui faisaient une sortie dominicale : st jorioz, la roue d'or et l'ES seynod. C'est dommage qu'ASO n'en fasse pas 1.
pour ce qui est des CR, c'est vrai qu'on l'a demandé plusieurs fois, mais bon...